Uwaga! Ta strona używa plików cookies (tzw. ciasteczka), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej

Wywiad z Panią Beatą Wieczorek  - koordynatorem szkolnym akcji „Smacznie i zdrowo”.

Tomek Jankowski, 08.07.2014

0, 1315 Zobacz więcej


Jazda na rolkach to niewątpliwie jedna z tych form aktywności, które sprawiają przyjemność, są zdrowe i odpowiednie dla każdego, bez względu na wiek. Co więcej – podstawowych umiejętności jazdy można nauczyć się w stosunkowo krótkim czasie. Jazda na rolkach daje ich użytkownikowi satysfakcję, jednocześnie rozluźniając i relaksując.

Tomek Jankowski, 07.07.2014

0, 1301 Zobacz więcej


Uczniowie golińskiego gimnazjum mają możliwość cotygodniowych wyjazdów na basen w ramach lekcji wychowania fizycznego.

Postanowiliśmy sprawdzić, co sądzą na ten temat uczniowie, nauczyciele wychowania fizycznego oraz pani dyrektor.

Tomek Jankowski, 13.06.2014

0, 4181 Zobacz więcej


Sebastian Brugger jest absolwentem naszych obu golińskich szkół. Mieszka w Golinie. Obecnie uczęszcza do ZSP Nr 2 w Jarocinie do liceum wojskowego. Od lat trenuje sztukę walki – taekwondo. Jego największym sukcesem w tym roku było wywalczenie upragnionego złotego medalu na mistrzostwach Polski juniorów. Gig-ant postanowił szczegółowo wypytać Sebastiana o jego zainteresowanie sportem.

 

Tomek Jankowski, 13.06.2014

0, 3087 Zobacz więcej


Witajcie. Pewnie większość z was pragnie mieć piękny, płaski i wysportowany brzuszek. W taką pogodę jedynie co się chce,  to jeść i leżeć cały dzień w łóżku. Niestety, takim sposobem nie uzyskamy pożądanych  rezultatów. Pragnę przedstawić wam 4 różne ćwiczenia, które możecie, a raczej powinniście  robić.

Tomek Jankowski, 23.01.2014

0, 1812 Zobacz więcej


Mówi się o niej trenerka całej Polski albo trenerka-killerka. Charyzmatyczna trenerka fitness. Stworzyła programy treningowe, które rewolucjonizują życie tysięcy kobiet. Nie boi się wyznań i życiowych zakrętów. Najważniejsza w jej życiu jest  pasja. Ewa Chodakowska, gwiazda fitnessu i jego najbardziej obecnie znana popularyzatorka, zgodziła się odpowiedzieć na kilka pytań.

Tomek Jankowski, 20.12.2013

Wywiad z wegetarianką, uczennicą golińskiego gimnazjum -  Olą Kowalczyk.

Tomek Jankowski, 15.12.2013

Wielkimi krokami zbliża się do nas zima. Długie leniuchowanie i objadanie się. Nie pozwólmy na to! Bieganie jesienią i zimą to wyzwanie.  Pewnie wiele osób zawiesi wówczas swoje treningi. Pojawia się pytanie, jak utrzymać formę, żeby się nie zapuścić i wiosną nie zaczynać biegania od początku? Nie warto porzucać ruchu na świeżym powietrzu – bieganie i nordic walking można uprawiać niezależnie od pogody.

Tomek Jankowski, 10.12.2013

Hejka. Jest to mój pierwszy artykuł. :) Postanowiłam wprowadzić do GIG-anta coś nowego. Czyli kącik zdrowia. Będę pisać w nim o różnych ciekawostkach pomagających zdrowo żyć. Mam nadzieję, że się Wam spodoba. :) Wielu z nas nie do końca wie,  na czym ten zdrowy tryb życia polega.

Tomek Jankowski, 23.11.2013

Dnia 16 czerwca 2013 na Stadionie Miejskim im. Janusza Jajczyka w Żerkowie odbyły się zawody w Podnoszeniu Sztangi Leżąc. Zawody uświetnił między innymi pokaz kulturystyki w wykonaniu Rafała Rurańskiego. Udało nam się przeprowadzić z nim krótki wywiad.

Tomek Jankowski, 04.11.2013